【打鼾的治疗需要注意哪些】打鼾作为常人来看或许觉得离自己不着边际，但是患过打鼾的人群却是知道，打鼾的危害不是一般的大，而且对正常生活的影响尤为巨大，因此很多人在患有打鼾后都迫不及待去治疗，下面武汉白癜风医院专家就来为您介绍一下关于打鼾的一些知识。

　　打鼾的治疗需要注意哪些

　　1、 增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。

　　2、 避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。

　　3、 对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动 医学 教育网搜集整理 。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。

　　4、 白癜风病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。

　　5、 睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。

　　6、 采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。

　　7、 手术后的患者要以软食为主，勿食过烫的食物。避免剧烈活动。

　　打鼾的治疗需要注意哪些？等打鼾自己好是不现实的，因此武汉环亚白癜风医院专家提醒大家，谨遵医嘱行事，但也不用过分担心打鼾，只要及时治疗就完全没有任何影响，很快就会恢复正常的生活。

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